Lieu paisible et accueillant où on développe, par la pratique du yoga et de la respiration consciente, des habitudes de vie optimisant un mieux-être physique et psychologique. La douceur de l’enseignement règne, ici, comme le vent sur la montagne.
PLUS SUR FANNY GINGRAS
Un bel horaire d’hiver pour réchauffer ton coeur avec la collaboration de Mélissa Tardif de Vidya Yoga.
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Espace Présent; méditation en ligne
Enrichissez votre esprit, votre santé et votre vie en ajoutant seulement quelques minutes de pleine conscience chaque jour en vous abonnant à Espace Présent.
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Breathwork
Une douce mouvance du souffle à travers le corps, jusqu’à l’âme, au rythme du coeur. Nous sommes le premier studio au Québec axé sur le Breathwork: la Respiration Consciente Connectée.
« Quel plaisir de découvrir le yoga à 60 ans avec Fanny ! Celle-ci, d’un calme olympien, sait créer un climat de détente qui incite à l’introspection. De plus, elle prend le temps de corriger les postures, tout en respectant les contraintes de chacun. »
LISE ROGER
Studio situé dans l’ancien couvent du
Vieux Ste-Rose
